10月20日，中鐵一局城軌公司在無錫本部舉辦健康委員培訓班，培訓為期一天，采用“線下教學+視頻參培”的形式。其中，無錫地區各單位30余名職工現場參會，其余各單位通過視頻連線形式參加培訓。

　　本次培訓是公司深化員工健康服務的重要舉措，與無錫市精神衛生中心合作，由4位資深主任專家親自授課，為學員們帶來了內容豐富、緊貼需求的精品課程。培訓內容系統全面，從心理健康的科學概念、核心標準及崗位常見問題等基礎知識入手，幫助學員建立認知體系。針對職場高發的焦慮與抑郁問題，通過“小組討論+情境模擬”的互動形式，讓學員在實戰演練中掌握早期識別信號、溝通技巧與干預步驟。課程還聚焦職場人際關系與壓力管理，結合案例講解了高效溝通、化解矛盾以及與壓力正確共生的實用方法。同時，考慮到員工“工作-家庭”平衡的需求，課程還深入探討了如何構建和諧的親子關系，提供了兼顧事業與家庭的可行方案，獲得了學員們的好評。

　　近年來，中鐵一局城軌公司工會堅持將員工關愛融入日常，不斷深化“幸福之家”建設，持續開展“心理健康送基層”、職工療休養等活動，著力打造“書香城軌、溫馨城軌、健康城軌”，切實提升員工的獲得感、幸福感與歸屬感，為企業高質量發展凝聚起強大的向心力。

培訓現場